Los zapatos empleados en nuestro baile condicionarán nuestra técnica y nuestro estilo, y tendrán impacto sobre nuestra salud articular.
La elección del calzado dependerá del estilo de baile, nuestro estilo personal y del suelo sobre el que bailemos.
Un calzado profesional con suela de cuero diseñado para una pista de baile, se deteriorará rápidamente bailando en la calle, mientras que una zapatilla deportiva con suela de goma presentará demasiada fricción en un suelo de madera.
- Si bailas con mucho bouncing: Si basas tu desplazamiento por la pista de baile fundamentalmente en el bouncing (hundimiento visible de las caderas) y no tanto en la flexión de pie y tobillo, te convienen zapatos con suela de cuero dura o curtida, con doble o triple capa. Te protegerán más del shock de impacto, ya que no necesitas zapatos flexibles para bailar con esta técnica. Esto se aplica en general al Lindy Hop cuando existe un fuerte componente de movimiento vertical en el bounce. Otra opción, sobre todo si practicas muchos aerials y saltos acrobáticos, son las deportivas con suela de goma, que tienen una máxima absorción del impacto, sobre todo si los usas con una plantilla especial.
- Si basas tu baile en el pulse con deslizamiento de pies: Si tu estilo personal se basa en el pulse más que en el bounce, o bien tu estilo de baile depende de un buen pulse mientras deslizas los pies por el suelo (por ejemplo el Balboa), tampoco necesitas un zapato especialmente flexible. Es mejor en este caso un zapato con tacón y suela de cuero curtido semiflexible que desliza mejor.
- Si basas tu baile en el pulse con levantamiento de pies: Esto es algo que ocurre en bailes como el Boogie-Woogie o el Collegiate Shag. La velocidad de las canciones no permite el bounce, pero sí un pulse continuo con el que obtener energía del suelo. En este caso suelen funcionar mejor calzados más flexibles, e incluso calzados con suela plana que eviten la dureza de un impacto de tacón. El cuero blando o sin curtir es una buena elección cuando la mecánica se basa en un pulse sin arrastre, en el que los pies se separan más del suelo.
- Si basas tu baile en un pulse ligero o en la flexión de pies, un estilo "smooth": Cuando tu estilo personal, o bien el estilo de baile que practicas, requiere un movimiento suave basado en la flexión de pie y tobillos (por ejemplo Lindy Hop Hollywood Style, algunos estilos de Boogie, Carolina Shag o West Coast) te interesan zapatos de suela fina y muy flexibles. Por ejemplo calzados de cuero con suela de ante o cuero sin curtir. Necesitas flexibilidad extra para esta técnica de pies y debes evitar las suelas rígidas.
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