El suelo y los zapatos que usamos, afectan profundamente a la salud articular y la técnica, condicionando nuestro progreso.
Tag - lesiones
Condromalacia
La condromalacia es la degeneración del cartílago de la rótula. Los síntomas incluyen dolor, sensación de fallo, ruidos o crujidos.
Clandestino
Se llama clandestino al baile social que se organiza en calle y alude al periodo en el que la música negra se encontraba prohibida.
Guía zapatos para Swing y Lindy Hop
Todo sobre los zapatos para bailar Swing y Lindy Hop. Es importante conocer algunos detalles para disfrutar del baile y prevenir lesiones.
Postura
El baile swing requiere una postura deportiva y la facilidad para ejecutar saltos y maniobras, para ser más eficientes y estéticos bailando.
Suelos mediocres
Si asistes a clases o fiestas exige suelos de calidad; los cartílagos se desgastan gradualmente y cuando aparece el dolor puede ser tarde.
