Si asistes a clases o fiestas exige suelos de calidad; los cartílagos se desgastan gradualmente (condromalaciaLa condromalacia es la degeneración del cartílago de la rótula. Los síntomas incluyen dolor, sensación de fallo, ruidos o crujidos.) y cuando aparece el dolor puede ser tarde.
TécnicaLa técnica es el conjunto de conocimientos y habilidades que hacen que la ejecución del baile sea eficiente, correcta y segura. para bailar en suelos mediocres:
- Cuida tus articulaciones para poder bailar muchos años.
- Baila menos canciones y haz descansos más largos.
- Emplea suelas desgastadas o que ofrezcan poca fricción extra.
- Las plantillas deportivas pueden mitigar el impacto contra el suelo.
- Realiza tus triples y tus giros levantando los pies y sin pivotar.
- Cambia de dirección con triples; si haces kicks minimiza los pivotes.
- Si eres leaderEn el baile swing el "leader" es la parte de la pareja que hace el rol de sugerir o transmitir los pasos a realizar. cuida a tu followerEn el baile swing el "follower" es la parte de la pareja que interpreta creativamente las indicaciones que se le transmiten en el baile. y no abuses de los giros.
Taller tutorial Lindy Hop: Bailar en suelos mediocres
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