Si asistes a clases o fiestas exige suelos de calidad; los cartílagos se desgastan gradualmente (condromalacia) y cuando aparece el dolor puede ser tarde.
Técnica para bailar en suelos mediocres:
- Cuida tus articulaciones para poder bailar muchos años.
- Baila menos canciones y haz descansos más largos.
- Emplea suelas desgastadas o que ofrezcan poca fricción extra.
- Las plantillas deportivas pueden mitigar el impacto contra el suelo.
- Realiza tus triples y tus giros levantando los pies y sin pivotar.
- Cambia de dirección con triples; si haces kicks minimiza los pivotes.
- Si eres leader cuida a tu follower y no abuses de los giros.
Taller tutorial Lindy Hop: Bailar en suelos mediocres
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