Taller tutorial Lindy Hop: Bailar en suelos mediocres

Taller Lindy Hop: Bailar en suelos mediocres. ¿Cómo cuidar nuestras rodillas en suelos duros o que no deslizan? Pautas para bailar en la calle o en interiores no acondicionados para el baile. Ningún zapato ha sufrido en la realización de este vídeo.

Un bailarín debe escoger siempre suelos deslizantes de madera o tarima para cuidar sus articulaciones y mejorar la experiencia de baile. Suelos que amortigüen ligeramente y carezcan de una excesiva fricción. Cuando no es posible (asfalto, baldosa, terrazo, mármol, etc.) estas pautas te ayudarán a cuidar tu cuerpo y bailar sin lesiones muchos años.

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Técnica para bailar en suelos mediocres

  • Cuida tus articulaciones para poder bailar muchos años.
  • Baila menos canciones y haz descansos más largos.
  • Emplea suelas desgastadas o que ofrezcan poca fricción extra.
  • Las plantillas deportivas pueden mitigar el impacto contra el suelo.
  • Realiza tus triples y tus giros levantando los pies y sin pivotar.
  • Cambia de dirección con triples; si haces kicks minimiza los pivotes.
  • Si eres leader cuida a tu follower y no abuses de los giros.
    Si tomas clases exige suelos de calidad; los cartílagos se desgastan gradualmente y cuando aparece el dolor puede ser tarde.

 

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