Por frame (marco, estructura) entendemos la cualidad de mantener el propio cuerpo tenso, pero flexible, mientras bailamos. Es decir, el frame consiste en mantener el grado de contracción muscular necesario para bailar de manera eficiente y segura. Podemos definirlo también como “la conexión con uno mismo”. Es un concepto crucial en los bailes Swing, pero también en otros bailes de pareja.
Frame es un vocablo inglés que podemos traducir como “estructura” o “armazón”. En este caso se refiere a la solidez necesaria en nuestra postura y articulaciones cuando interactuamos con nuestra pareja de baile. Esto permite transmitir y recibir la información sobre los pasos de baile de manera no verbal (conexión).
El frame es además dinámico, la tensión muscular se ajusta de acuerdo a los movimientos que se están ejecutando, alternando momentos con diferentes grados de tensión según necesidad.
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